Anksiyete nedir?
Anksiyete bir diğer adıyla kaygı bozukluğu psikolojik bir rahatsızlıktır. Hepimiz gün içinde kaygılanırız kimimiz işlerinde, kimimiz geleceğinde, kimimiz ise farlı farklı konularda kaygılanıp panik olabilirler. Günlük yaşamda kaygı duymak ne kadar normal olsa da normalden fazla kaygılanan birinde tıbbi bir rahatsızlıktan söz edebiliriz. Ayrıca bu kişilerde panik atak ta gözlemlenebilir.
Anksiyete kimlerde daha sık görülmektedir?
Erkeklere göre kadınlarda daha sık rastlanmaktadır. Anksiyete bozukluğu genetik olarak aileden veya akrabadan da geçebilen bir rahatsızlıktır.
Anksiyete bozukluğu nelerdir?
Geliştirilmiş anksiyete bozukluğu: ortada herhangi bir neden olmadan durduk yere duyulan endişe, kaygı ve gerginlik hisleri.
Panik Atak: Ani ve yoğun korkuların olması panik atağı beraberinde getirir. Panik atak geçiren kişi göğsünde ani bir ağrı hisseder ve vücudundan ter boşalmaya başlar. Göğsünüze giren ağrı neredeyse kalp krizi geçirdiğinizi düşündürecek tarzda bir ağrıdır.
Sosyal anksiyete: Dışardan sizi gören veya dinleyen birinin sizi eleştirmesi veya yargılaması korkusuna kapılınca ortaya çıkan bir anksiyete durumudur.
Belirli fobiler: Sizde bulunan fobilerin gerçekleşmesi korkuya sebep olacaktır bu da anksiyeteye yol açacaktır.
Risk Faktörleri nelerdir?
- Travmatik olaylara maruz kalan bireylerde anksiyete bozukluğunun görülmesi yüksektir.
- Depresyon.
- Kendi ve etrafındaki kişilerin sağlık durumuyla ilgili duyduğu kaygı stres ve endişe.
- Özgüven eksikliği, alay konusu olma ve her konuda yargılanma korkusu.
- Madde bağımlılığı anksiyete riskini artırır.
Belirtileri nelerdir?
- Gergin, huzursuz ve panik halinde hissetme.
- Nefes darlığı ve ağız kuruluğu yaşama.
- Kötü bir şey olacakmış kaygısı.
- Aşırı terleme.
- Ellerde titreme.
- Hazımsızlık.
- Uyku problemleri.
Tedavi yöntemleri nelerdir?
- Psikoterapi
- Bilişsel davranışçı terapi (BDT)
- İlaç tedavisi
Emra Can YILDIRIM